Durante una entrevista, Narda Lepes habló sobre los hábitos alimentarios y cuestionó la presión que generan las imágenes de platos perfectos en redes sociales. Según la cocinera, algunas recetas virales están diseñadas para llamar la atención en pantalla y no necesariamente para ofrecer una comida rica o sencilla de reproducir.

Lepes también defendió una alimentación más vinculada con los productos frescos y cuestionó el lugar que ocupan los ultraprocesados. Recomendó salir del supermercado y pasar por la verdulería, además de reivindicar alimentos simples como la fruta y herramientas para organizar las comidas, como el freezer.

La cocinera además se mostró crítica de las dietas demasiado restrictivas y sostuvo que conocer técnicas básicas permite preparar distintas comidas con los mismos ingredientes. Su planteo apunta a recuperar una relación menos ansiosa y más flexible con la alimentación.